Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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2478 kcal
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Fett: 69,13g | Eiw: 179,82g | Kohlh: 273,76g.
Frühstück: Farina d'avena Gusto Biscotto, Formaggio Fresco Quark Magro, Albume d'uovo, Frutti di Bosco. Mittagessen: Pomodori, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Couscous. Snacks/Sonstiges: Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Pizza Bianca. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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coach_matb's Gewichtsverlauf
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