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Slow but steady.
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86,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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2937 kcal
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Fett: 89,69g | Eiw: 82,28g | Kohlh: 237,68g.
Frühstück: Coffee with Milk, Semi-Skimmed Milk, Silver Spoon White Sugar, Corn Flakes. Mittagessen: Pizza with Meat, Beef Pastrami (Cured), Butter, Asda Red Seedless Grapes, Tesco Corned Beef, Anchor Butter, Kingsmill 50/50 Bread. Abendessen: Cheddar Cheese , Tortilla Corn Chips, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Old El Paso Taco Shells. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Red Table Wine, Sharp's Doom Bar, Walkers Ready Salted Crisps (25g). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Grahame111's Gewichtsverlauf
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