Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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66,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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1715 kcal
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Fett: 76,03g | Eiw: 122,55g | Kohlh: 111,76g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Светлое Пиво, Форель Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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XeniaFrsnk's Gewichtsverlauf
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