Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
|
63,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
|
769 kcal
|
Fett: 36,13g | Eiw: 38,73g | Kohlh: 73,72g.
Frühstück: Apel Merah Lezat. Mittagessen: Tahu Goreng, Cireng, Mentimun (Kupas), Ikan Lele, Santan, Sayur Campuran, Tomat Ceri, Telur Rebus. Abendessen: Dimsum, Lengkeng. Snacks/Sonstiges: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Naraya Oat Choco, Bubur Ketan Hitam, Cendol, Gula Pasir, Kelapa, Getuk. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Suryacita's Gewichtsverlauf
|