yuzaamada's Notizen, 09 Sep 18

體脂44.3 麥當當的反撲

No stool
82,6 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 27,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
1516 kcal Fett: 76,21g | Eiw: 124,92g | Kohlh: 83,53g.   Frühstück: 烤豬肉, 麥當勞 (McDonald's) 冰拿鐵, 安佳 起司片, 燒餅. Abendessen: 炒青椒, 炒空心菜, 虱目魚肚. mehr...
2012 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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