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케톤0.3 고장난거 아닌가;;
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54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1316 kcal
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Fett: 103,55g | Eiw: 74,01g | Kohlh: 24,50g.
Frühstück: 아이허브 기버터, 아메리카노, 루어팍 무염버터, 허쉬 카카오파우더, NOW MCT OIL. Mittagessen: 한살림 구운도시락김, 아보카도, 이즈니 무염 버터, 엑스트라 버진 올리브 오일, 익힌 아스파라거스 (생야채), 부추, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 계란 노른자, 쇠고기 윗양지 (납작한부분, 지방 0센치, 조리, 직화구이). Abendessen: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 아보카도. Snacks/Sonstiges: 누티바 코코넛만나. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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