Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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55,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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793 kcal
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Fett: 39,47g | Eiw: 39,47g | Kohlh: 78,67g.
Mittagessen: 교촌치킨 허니콤보, 순대, CU 동의 훈제란, 밤, 오이 (껍질 포함), 바나나, Maeil 매일우유 무지방&칼슘. Abendessen: 호두, CU 리얼너츠, 토마토. mehr...
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1515 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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