Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
|
46,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
|
1570 kcal
|
Fett: 60,12g | Eiw: 104,39g | Kohlh: 158,32g.
Frühstück: Каждый День Рикотта Сыр, Кофе, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Мёд, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Чай с Лимоном. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Кофе, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Банан, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, NAR Premium Морковный Нектар. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|