Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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65,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1701 kcal
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Fett: 71,64g | Eiw: 112,64g | Kohlh: 147,96g.
Frühstück: Избенка Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щедрые Хлебцы Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Перекресток Семга. Abendessen: Рис Вареный, Говядина Постная, Хлеб, Rainbow Рапсовое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. mehr...
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1759 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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AllaFSlim's Gewichtsverlauf
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