Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1472 kcal
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Fett: 55,38g | Eiw: 71,75g | Kohlh: 167,03g.
Frühstück: Макароны, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Хлеб Черный, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Этаж Хачапури по Аджарски. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Кокосовое Молоко. mehr...
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1577 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 40 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tone4ka2810's Gewichtsverlauf
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