Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
|
65,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
|
998 kcal
|
Fett: 26,40g | Eiw: 80,79g | Kohlh: 110,93g.
Frühstück: АВК Чёрный Шоколад без Сахара, Американо, Яблоки (без Кожи), Ecomil Миндальное Молоко, Добродія Овсяные Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Капуста Тушеная с Грибами, Sonko Рисовые Хлебцы, Куриная Грудка Отварная, Семга Слабосоленая. Abendessen: Sonko Рисовые Хлебцы, Хек Запеченный, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Ecomil Миндальное Молоко, АВК Чёрный Шоколад без Сахара, Американо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatiana_m__'s Gewichtsverlauf
|