Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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51,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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842 kcal
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Fett: 30,34g | Eiw: 20,47g | Kohlh: 118,06g.
Frühstück: Bihun Goreng, Telur Dadar, Telur Dadar, Nasi Merah. Mittagessen: Nasi Merah, Nasi Putih. Abendessen: Mie Sedaap Ayam Bawang. Snacks/Sonstiges: Mentimun (Kupas), Roma Biskuit Kelapa, Hatari Malkist, Tango Wafer Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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@indahwigati's Gewichtsverlauf
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