Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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998 kcal
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Fett: 32,23g | Eiw: 44,23g | Kohlh: 134,66g.
Frühstück: Bimbo Pan Integral (28,1g), Frijoles Refritos, Café con Leche. Abendessen: Café con Leche. Snacks/Sonstiges: Dulces de la Rosa Mazapán. mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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HoraceBrigthside's Gewichtsverlauf
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