Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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69,9 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1721 kcal
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Fett: 62,80g | Eiw: 59,32g | Kohlh: 239,78g.
Frühstück: Морковные Котлеты, Овсяная Каша на Молоке, Изюм, Кофе с Молоком. Mittagessen: Суп Куриный с Рисом, Блинчики с Мясом. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Хлебец, Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Груша. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Svetlana Shevyakova's Gewichtsverlauf
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