Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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59,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1138 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 116,32g | Kohlh: 45,61g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Nordic Хлопья 5 Злаков , Яйцо (Целое), Черная Карта Кофе Растворимый, Тёма Молоко 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перекусовъ Хумус Классический. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Чай, Салат Айсберг, Лосось. Abendessen: Куриная Грудка, Рис с курицей и луком. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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