Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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84,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1498 kcal
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Fett: 60,03g | Eiw: 87,68g | Kohlh: 155,16g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Mittagessen: Плов со Свининой, Кабачки Тушеные, Щи с Мясом. Abendessen: Молочные Горки Творог 5%, Бабушкина Крынка Йогурт 1%, Яйцо Куриное, Брокколи Тушеные. Snacks/Sonstiges: Яблоко Глостер, Дыня Торпеда, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Шарлотка с Яблоками. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ludka-nezabudka's Gewichtsverlauf
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