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3.5kg 남았고 앞으로 3주 체지방 8kg커팅 힘든3주간 이겠내
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63,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1421 kcal
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Fett: 37,84g | Eiw: 70,44g | Kohlh: 198,66g.
Frühstück: 야쿠르트 야쿠르트. Mittagessen: 깍두기, 배추김치, 돌솥밥, 추어탕. Abendessen: 밥, 육회. Snacks/Sonstiges: 사과, 매일 매일우유, 세븐일레븐 참치김밥. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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