Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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64 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1651 kcal
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Fett: 75,04g | Eiw: 78,02g | Kohlh: 163,61g.
Frühstück: Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Valio Сыр Oltermanni Cheddar, Valio Масло Сливочное 82%, Рецепты, Проверенные Временем Батон Нарезной, Додо Пицца Мексиканская Пицца. Mittagessen: Токио Сити Ролл Филадельфия , Токио Сити Пицца Карне, Токио Сити Тыквенно-Кокосовый Крем-Суп. Abendessen: Nestle Хлопья Фитнес, Пискаревский Кефир 1%, Божья Коровка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Петрохолод Мороженое Митя , RIOBA Сливки 10%. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aleriay's Gewichtsverlauf
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