Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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93 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1604 kcal
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Fett: 68,61g | Eiw: 75,45g | Kohlh: 173,42g.
Frühstück: Фруто Няня Пюре Фрукты и Злаки. Mittagessen: Кофе, Яшкино Вафли Глазированные, Селедка, Хлеб Бородинский, Макароны Отварные, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Картошка с Грибами. Abendessen: Lipton Зелёный Чай, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Овощное Рагу. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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