Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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83,4 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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2591 kcal
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Fett: 72,07g | Eiw: 224,57g | Kohlh: 261,00g.
Frühstück: Banana, Aptonia Whey 3, Hacendado Salvado de Avena, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Ybarra Patata Entera Cocida, Tomates Cherry, Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Carrefour Hamburguesa de Pollo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Nutrisport Barrita Proteina. Low Carbs. High Protein, Banana, Hacendado Mini Tabletas Chocolate Negro 72%, Café con Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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juanpherrerac's Gewichtsverlauf
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