Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2012
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70,7 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 123,67g | Eiw: 95,43g | Kohlh: 23,11g.
Frühstück: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Mittagessen: Tuna Creations Herb & Garlic, Barbecue Flavor Pork Skins. Abendessen: Parmesan Cheese (Grated), Sliced Pepperoni, Shredded Mozzarella Cheese, 2% American Cheese Slices. Snacks/Sonstiges: Extra Creamy Whipped Cream, Splenda with Fiber, Heavy Cream, Ultra Lime Cactus Beer. mehr...
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2305 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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