Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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51,6 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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531 kcal
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Fett: 19,50g | Eiw: 29,00g | Kohlh: 70,18g.
Frühstück: Egg White , Cheddar Cheese , Hashed Brown Potatoes . Mittagessen: Chickens Orzo Soup, Cucumber (Peeled) , Vegetable Korma, Fried Rice. Abendessen: Aashirvaad Roti, Hommade Dal Yellow. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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1397 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nisha7723's Gewichtsverlauf
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