Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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594 kcal
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Fett: 36,94g | Eiw: 31,41g | Kohlh: 37,89g.
Frühstück: Eti Karam Bitter, Doğal Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Abendessen: Menemen. Snacks/Sonstiges: Sütaş Ayran, Yer Fıstığı. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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