Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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2583 kcal
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Fett: 46,59g | Eiw: 171,56g | Kohlh: 365,96g.
Frühstück: Pere Abate, Misura Fette Biscottate Integrali, Myprotein Omega 3, Conad Noci Sgusciate, Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla. Mittagessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Mareblu Tonno al Naturale, Eurospin Riso Basmati. Abendessen: Myprotein Omega 3, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Zucca Gialla, Esselunga Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Myprotein Destrosio, Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla, Eurospin Mandorle Sgusciate, Galbusera Cracker Magretti, Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla, Fiocchi d'Avena. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Olimpian's Gewichtsverlauf
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