Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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44,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1956 kcal
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Fett: 79,68g | Eiw: 103,40g | Kohlh: 206,63g.
Frühstück: 吐司, 小黃瓜, 鮪魚罐頭, 牛頭牌 甜玉米粒, 荷包蛋, 健成牧場鮮奶. Mittagessen: 炒大白菜, 炒花菜, 白飯, 炒豆芽, 豬肉. Abendessen: 安佳 乳酪絲, 意大利麵醬, 白飯, 荷包蛋. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 巧克力. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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