Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
|
55,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
|
1005 kcal
|
Fett: 35,06g | Eiw: 56,10g | Kohlh: 114,79g.
Frühstück: 돼지고기김치찌개, 순대, 콩밥, 매일유업 무지방우유. Mittagessen: 후디스 그릭요거트 오리지널, 바나나, CU 리얼너츠, 삶은 계란. Abendessen: 삶은 계란, 부추, 호두, 양배추찜, 노브랜드 그릴닭가슴살, 블랙 올리브. Snacks/Sonstiges: 오이 (껍질 포함). mehr...
|
|
1520 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|