Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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932 kcal
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Fett: 31,67g | Eiw: 59,58g | Kohlh: 103,80g.
Frühstück: 炸鸡（加面粉或是面包糠）, 鲜肉小馄饨. Mittagessen: 土豆丝, 胡萝卜, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 煮熟的西兰花（新鲜）. Abendessen: 水蜜桃. mehr...
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konstantes Gewicht
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cn.zhuliang's Gewichtsverlauf
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