Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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111 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 46 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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714 kcal
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Fett: 20,55g | Eiw: 94,37g | Kohlh: 46,12g.
Frühstück: Antonios Olive Oil Spray, SPAR Smoked Ham Sliced, Tomatoes, Egg White. Mittagessen: Miami Dill Cucumbers, Tomatoes, SPAR Smoked Ham Sliced. Abendessen: Onions, Tomatoes, SPAR Smoked Ham Sliced, Antonios Olive Oil Spray, Egg (Whole), Egg White, KOO Mixed Vegetables in Brine. Snacks/Sonstiges: PnP Low Fat Fresh Milk, Lemon. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow that is a huge drop. congrats!🌸
09 Sep 18 vom Mitglied: trishkascott
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Thanks, would have been more it i didnt walk into all the carbs the past 3 days... facepalm.
09 Sep 18 vom Mitglied: Delayson
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Delayson's Gewichtsverlauf
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