Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
|
59,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
|
1993 kcal
|
Fett: 74,87g | Eiw: 166,73g | Kohlh: 176,19g.
Frühstück: Dopdrops Арахисовая Паста с Морской Солью , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Nestle Злаковый Батончик, Росттофу Тофу, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ананас, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Кипрское Оливковое Масло, Vitaenergy Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Гречка, Помидоры Черри, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Eatforfit Пастеризованный Белок, Гречка, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица, Бабушкин Хуторок Цикорий Растворимый с Экстрактом Ставит и Заменителем Сливок, Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Di&Di Хлебцы Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Пятерочка Груша Сезонная, Приготовленный Яичный Желток. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|