Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1526 kcal
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Fett: 61,48g | Eiw: 64,94g | Kohlh: 182,93g.
Frühstück: Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Abendessen: Персики, Zott Десерт Ванильный. Snacks/Sonstiges: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле, Фили-Бейкер Пирожное Орешек, Халва, Сами с Усами Кашка Молочная Пшеничная, Имунеле Имунеле Манго. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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NetaPoliak's Gewichtsverlauf
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