Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
|
97,6 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
|
2552 kcal
|
Fett: 97,18g | Eiw: 96,34g | Kohlh: 282,73g.
Frühstück: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке, Мёд, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Помидоры, Жареная Курица, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Abendessen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Сметана, Жаренные Пельмени, Томатная Паста, Обычный Майонез, Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кола, Schulstad Хлеб Сэндвичный Пшенично-Ржаной с Отрубями, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сахар, Кофе (Растворимое). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana.o_23's Gewichtsverlauf
|