Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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93,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1213 kcal
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Fett: 39,54g | Eiw: 110,27g | Kohlh: 111,21g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яблоко Зеленое, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%, Киви. Mittagessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Салат из Капусты, Barilla Макароны Отварные, Сайда. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Кабачок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яйцо, Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые), Орехи Кешью, Фундук Фундук. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Solnyshko1502's Gewichtsverlauf
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