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No movement on the scale this week. It's been a bit of a stressful week with Mom being in the hospital and then coming home. Had to go over to my parents home every night for the last 2 weeks at help out. Hopefully, things will get better and I can get back on track of exercising more and playing with my son. We'll see in a week's time!
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89,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2108 kcal
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Fett: 78,21g | Eiw: 88,82g | Kohlh: 273,92g.
Frühstück: Tea (Brewed, with Distilled Water), Strawberries, Cinnamon, White Sugar (Granulated or Lump), Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Whole Milk. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Mushrooms, Sweet Red Peppers, Cheddar Style Slices, Peameal Bacon, Fried Egg, Spelt Bread. Abendessen: Smoothie Moyen Mangue Ananas, French Fry (Medium), Big Mac. Snacks/Sonstiges: Strawberry Greek Yogurt, Blueberries, Peaches, strawberry jam, peanut butter, pita. mehr...
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2929 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 19 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 44 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 22 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 3 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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aggie95's Gewichtsverlauf
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