Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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77,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1339 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 136,92g | Kohlh: 85,01g.
Frühstück: Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, МКС Творог 5%, Растительное Масло, Помидоры, Яйцо (Целое). Mittagessen: Груша, Хлеб Бородинский, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Котлеты из куриного филе, Помидоры. Abendessen: Котлеты из куриного филе, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Gruntaler Сыр Легкий 30%. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Lysia-Malysia's Gewichtsverlauf
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