|
Неделю без подсчетов. А вес все так же +/- 300г. Короче он стоит на месте упорно😢 Вновь считаю и контролирую..
|
56,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
|
1864 kcal
|
Fett: 68,05g | Eiw: 87,22g | Kohlh: 230,71g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Matti Каша 4 Злака, Organic Life Масло Черного Тмина, Банан. Mittagessen: Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Сметана, Dr. Korner Хлебец Сырный, Растительное Масло, Рис Отварной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Большая Кружка Свежая Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды, Тёма Биотворог с Бананом, Растительное Масло, Укроп, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Яблоко, Фрутоняня Сок Яблоко и Шиповник. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Как же жизненно. Перестанешь взвешиваться, чтобы потом встать на весы и получить «вау», а оно вон как 🤦♀️
10 Sep 18 vom Mitglied: Katherin~
|
Я думала встану и получу "ого сколько нажрала!"😂 так что интуитивно я питаться на поддержке могу. Но мне то похудеть нужно. Уу 6кг. Вроде ж так мало
10 Sep 18 vom Mitglied: Kreysa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|