Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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79 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1565 kcal
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Fett: 79,91g | Eiw: 88,34g | Kohlh: 126,38g.
Mittagessen: Acılı Ezme, Ciğer Şiş, Yayla Biberli Firik Bulgur, Adana Durum, Sütaş Cacık, Patlıcan Kebabı. Abendessen: Ekşi Hamur Ekmek, Cacık, Et Haşlama, Zeytinyağlı Barbunya. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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birdostunuzum's Gewichtsverlauf
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