Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
|
114 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
|
2184 kcal
|
Fett: 63,46g | Eiw: 167,63g | Kohlh: 239,92g.
Frühstück: Мёд, Каневской Говядина Сыровяленая, Индолина Ветчина, Кофе, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Мистраль Гречка, Русское Молоко Простокваша 3,2%. Mittagessen: Индейка Отварная, Окей Холодец из Индейки, Борщ с Курицей, Табрис Булочка Кубанская Пшеничная Постная. Abendessen: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Агрокомплекс Сметана 15%, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Картошка Вареная, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Sonstiges: Рахат Рахат Лукум, Зеленый Чай, Табрис Желе Фруктовое, Дыня. mehr...
|
|
3016 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sex - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Big Mazzy's Gewichtsverlauf
|