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2-х дневный зажор
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68,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1340 kcal
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Fett: 48,33g | Eiw: 68,16g | Kohlh: 158,15g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Три Кота Мюсли Батончик, Фрутилад Фруктовый Батончик с Чернослив, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан. Mittagessen: Яйцо Куриное, Ярмарка Булгур, Помидоры. Abendessen: Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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