Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
|
53 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
|
1415 kcal
|
Fett: 56,25g | Eiw: 112,35g | Kohlh: 119,80g.
Frühstück: Минская Марка Кефир 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Молочноконсервный Комбинат Сыр Кантали 30%, Славянские Традиции Творог 4%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо. Mittagessen: Сырные Кексы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ОАО Булочно-Кондитерская Компания ДОМОЧАЙ Хлеб Хатни, Лазанья. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кабачковые Оладьи, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Кукуруза Вареная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastya.bed29's Gewichtsverlauf
|