Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
|
113,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
|
2105 kcal
|
Fett: 70,32g | Eiw: 127,49g | Kohlh: 263,92g.
Frühstück: Мистраль Гречка, Кофе, Индолина Ветчина, Вареное Яйцо, Мёд, Табрис Биота, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Doppel Herz Омега 3-6-9. Mittagessen: Картофельное Пюре, Магнит Овощи Запеченные, Котлета Куриная, Ладон Кисель Клюквенный. Abendessen: Каневской Говядина Сыровяленая, Грядка Удачи Суп Овощной, Табрис Булочка Кубанская Пшеничная Постная, Окей Холодец из Индейки, Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Рот Фронт Конфеты Коровка, Арбуз, Конти Конфета Золотая Лилия, Кукуруза, Посиделкино Овсяное Печенье с Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Нектарин, Пятерочка Сливы. mehr...
|
|
3172 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Sex - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Big Mazzy's Gewichtsverlauf
|