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Po weekendzie 😕
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94,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1499 kcal
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Fett: 54,60g | Eiw: 66,39g | Kohlh: 187,16g.
Frühstück: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Chleb Biały. Abendessen: Fajita z Kurczakiem i Warzywami. Snacks/Sonstiges: Lajkonik Paluszki Solone, Serek Śmietankowy do Smarowania, Ogórek (Obrany), Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Chleb Biały, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Brzoskwinie. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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treningowa's Gewichtsverlauf
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