Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
|
65 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
|
808 kcal
|
Fett: 36,34g | Eiw: 48,38g | Kohlh: 70,37g.
Frühstück: Ecomil Миндальное Молоко, Американо, Яичный Белок, Перепелиное Яйцо, Sonko Рисовые Хлебцы, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Sonko Рисовые Хлебцы, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Barilla Спагетти, Сердце Куриное, Оливковое Масло, Хомка Семечки Очищенные, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: АВК Чёрный Шоколад без Сахара, Yofi Хумус Классический, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatiana_m__'s Gewichtsverlauf
|