Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1314 kcal
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Fett: 55,29g | Eiw: 63,08g | Kohlh: 116,11g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Mittagessen: Салат Овощной, Кофе, Запеченная или Жаренная Рыба, Шоколад, Яблоко. Abendessen: Курица Вареная, Вино Мерло, Шоколад, Мороженое, Варенье, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tanjalebedeva's Gewichtsverlauf
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