Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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66,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1489 kcal
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Fett: 72,96g | Eiw: 79,53g | Kohlh: 129,48g.
Frühstück: Leinsamen, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, REWE Bio 5-Korn-Müsli. Abendessen: REWE Frei von Magerquark , Milch 1,5%, Wilhelm Brandenburg Original Spanischer Serrano Schinken, Luftgetrocknet, Ei, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen, Milka Pralinés Nuss-Nougat-Crème. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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KaRo188's Gewichtsverlauf
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