Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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55,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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937 kcal
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Fett: 31,02g | Eiw: 37,02g | Kohlh: 129,02g.
Frühstück: AH Knäckebröd Goudbruin , ERU Smeerkaas Balans Sambal. Mittagessen: AH Knäckebröd Goudbruin , ERU Balans 15+ Sambal. Abendessen: Roosvicee 50/50 Fruitmix , Kaassaus, Bloemkool, AH Pompoen Tijmburger. Snacks/Sonstiges: AH Pasta Tonijn, Lay's Paprika Chips, Venco Zwart Witjes, Druiven, AH Granaatappel Pitjes, Magere Yoghurt, Appels (zonder Schil). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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