Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
|
49,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
|
664 kcal
|
Fett: 9,97g | Eiw: 40,51g | Kohlh: 103,90g.
Frühstück: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Mittagessen: Jeruk, Indomaret Kacang Bumbu, Kecambah, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Kecap Asin (Kedelai), Kecambah, Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Abendessen: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Opak. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rosita.rhy's Gewichtsverlauf
|