Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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87,9 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1684 kcal
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Fett: 72,32g | Eiw: 74,49g | Kohlh: 197,09g.
Frühstück: Kroger Chewy Peanut Butter Chocolate Chip Granola Bars, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Welch's Grape Jelly. Mittagessen: Happy Harvest Candied Yams, Ruby Tuesday Side of Cole Slaw, Chicken Stir Fry, Bullritos Sauteed Onions & Peppers. Abendessen: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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