Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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2081 kcal
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Fett: 86,42g | Eiw: 181,70g | Kohlh: 128,96g.
Frühstück: Kokt Ägg. Mittagessen: Rydbergs Sour Cream Onion, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Eldorado Tonfisk i Vatten. Abendessen: BOB Hallonsylt, Vanliga Pannkakor. Snacks/Sonstiges: Gouda Ost, Pärsons Basturökt Emilskinka, Wasa Delikatess Knäckebröd, ICA Basic Hallon, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Gurka (med Skal), Prinsens Kräftmarinerad Sill, Rostat Vitt Bröd, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Fått tillbaka aptiten.... 😜 det blev 2770 kalorier igår å ett grymt pass på gymmet.💪💪💪
10 Sep 18 vom Mitglied: jean1molin
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jean1molin's Gewichtsverlauf
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