josciscojos's Notizen, 10 Sep 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
105,6 kg Bisher verloren: 8,8 kg.    Still to go: 5,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
1603 kcal Fett: 38,59g | Eiw: 159,26g | Kohlh: 197,64g.   Mittagessen: Banaan, Bodystore Fit Shake, Aldi Halfvolle Melk. Abendessen: Golden Seafood Zeeuwse Mosselen in Natuurazijn, Droge Spaghetti, Lidl Vleestomaat, Golden Seafood Roze Garnalen, Regalo Yogo, Saladinettes Fijnproeverssla met Rucola. Snacks/Sonstiges: Aldi Sandwich, Délifin Ontvette Ham, Bodystore Fit Shake, Milsa Magere Melk. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


josciscojos's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.