Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
|
57,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
|
1045 kcal
|
Fett: 37,59g | Eiw: 101,16g | Kohlh: 82,68g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная. Abendessen: Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Матрикс Протеиновый Коктейль, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Лук, Говядина Отварная, Помидоры, Белая Дача Молодой Шпинат. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алина2103's Gewichtsverlauf
|